W najbliższą sobotę, 19 września, Park Drogowskazów w Witnicy zamieni się w przestrzeń pełną energii i ruchu. Fundacja Wiatr w Skrzydła wraz z ekipą parkrun Witnica zapraszają mieszkańców na bezpłatne wydarzenie sportowe, które ma zachęcić do aktywnego spędzania czasu niezależnie od poziomu zaawansowania.
Program dla każdego
Organizatorzy przygotowali różnorodne zajęcia, aby każdy – od zapalonych biegaczy po osoby stawiające pierwsze kroki w aktywności fizycznej – znalazł coś dla siebie. W planie znalazły się:
- nauka poprawnej techniki Nordic Walking oraz dobór sprzętu,
- trening wzmacniający z gumami mini band,
- Dance Latino Mix – energetyczne zajęcia taneczne,
- ćwiczenia „Zdrowy Kręgosłup” i stretching,
- strefa dla dzieci z grami i animacjami, dzięki której rodzice mogą swobodnie ćwiczyć.
Rozpoczęcie zaplanowano na godzinę 9:00, ale już kwadrans wcześniej, o 8:45, uczestnicy wezmą udział w rozgrzewce prowadzonej przez parkrun Witnica. Miejscem spotkania jest Park Drogowskazów w Witnicy. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny – wystarczy wygodny strój, mata oraz własne kijki do nordic walking, jeśli ktoś je posiada.
Profilaktyka otyłości w praktyce
Inicjatywa wpisuje się w szerszy projekt „Zdrowy powiat na start – wielowymiarowa profilaktyka otyłości z Fundacją Wiatr w Skrzydła”, współfinansowany ze środków Powiatu Gorzowskiego. Jak podkreślają organizatorzy, tego typu spotkania to nie tylko okazja do poprawy kondycji, ale także do integracji lokalnej społeczności i promowania zdrowego stylu życia wśród mieszkańców powiatu gorzowskiego.
„Nieważne, czy na co dzień biegacie w maratonach, czy Waszym największym wyzwaniem jest spacer do sklepu – program ułożyliśmy tak, by każdy znalazł coś dla siebie” – zachęcają organizatorzy.
Wydarzenie ma potencjał, by stać się cykliczną formą aktywizacji mieszkańców Witnicy i okolic. Warto zabrać ze sobą dobry humor i wygodne obuwie – sobota zapowiada się jako doskonały start w weekend pełen endorfin.
Źródło: Miasto i Gmina Witnica
Fot. Pexels / Rui Dias
